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▲心-脑系统真相——这一生都是你的机会!
2006-12-18 21:09:41.0
●认识心-脑系统 这一生都是你的机会!z 作者:Alex Rovira
人類內在力量方面的科學研究日新月異，不但很有趣，並且常讓人嘖嘖稱奇。例如最近剛發表的神經醫學新發現，就相當驚人。
我們都知道，人類的智力散布在全身，換個方式來想的話，每個人表現出來的樣子，等於呈現了腦子裡慣用的基本思維。神經醫學家庫柏（Robert K. Cooper）在其傑出著作《另外的90％》中提到：「★我們大多會有這麼一個經驗，它不會由大腦直接去思考，而是先進入了腸子和心脏的神經網絡。」
看清楚喔！腸子和心脏也有神經細胞，其作用和腦部的神經細胞是非常類似的！
如今大家都已經相當熟知「第二個腦」（腸子）和「第三個腦」（心脏）。
這個領域的專家們，特別是哥倫比亞大學的葛松教授（Michael D. Gershon），他指出，腸子部位有大約有10億個神經細胞，這個數目遠超過脊椎。更有趣的是，在整個範圍當中，即使和腦部也是相連的，卻★可以獨立運作，學習、記憶，並且影響我們的感覺和行為。人們這一生中，許多經驗來自於「腸子的感覺」：從覺得很癢到胃部絞痛都是。但事實上，絕大多數的人都沒學過如何和這種感覺打交道，我們的感覺中樞只有在第二個腦活動非常激烈時才有反應。
至於「第三個腦」則是心臟……，心臟也有腦袋呢！真是天大的好消息啊！它由4萬個神經細胞組成了一個完整的神經傳達網絡。心臟的腦袋和我們頭顱裡的腦部是一樣大的。而心臟部位的電磁波之強，則居於全身之冠，整整比腦部大了五千倍！可接收距離長達三公尺。它和腸子部位的腦一樣，也是獨立運作，能夠學習、記憶，並自有一套生命的準則。此外，有趣的是，它潛藏著一些無法用科學的方式展現出來的能力。預感、異常強烈的直覺，這些都是在心臟產生的。
現今的西方傳統醫學已經證實，幾千年前的東方醫學也早已●發現：心跳的速度可以改變腦部的思維。就某種程度而言，心臟比腦部更像我們生命中的主角。
許多已深入探討過「第三個腦」的作者們認為，天分、直覺、領導力都是在此產生的：這個腦對生命的態度更開放，它能不斷地更新人生重要的思維和直覺。或許人類在未來將會在心臟發現更多未知的新能力，類似我們現今所謂的「情感智慧的基礎」：自我的情感直覺、樂觀的態度、靈感、喜悅、自信……，所有這一類的「活動分子」，都能讓我們的世界變得更豐富、更滿足。
總之，無論東西方的醫學專家都一致認為，心臟的功能就像個人雷達一樣，它能掃描我們的內在和外在，幫忙尋找人生的新契機和新選擇……。但若想讓它發揮作用的話，我們必須時時刻刻觀照內心，懂得觀察，特別要學會傾聽以及了解內心的想法。
談到這裡，我必須提一件事（雖然很多人恐怕很難理解）。若要成為一個好老闆，必須具備一顆「有智慧」的心。人類本來就是情緒的動物，你我都是。那些格外「堅強」的人，不是有顆支離破碎的心，就是已經把心給別人用了。
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●慈母心．孩兒的一生(心-腦系統) 雷久南
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●慈母心．孩兒的一生(心-腦系統) 雷久南
醫學界對於胎兒和新生兒的成長有許多看法，可以提供給父母親、教師、醫生和社會人士許多啟發與解答，如：為什麼童年沒有得到愛的人，成年後健康差於童年期間有獲得愛的人？■哈佛大學畢業生35年的追蹤研究發現，大學期間自認沒有得到母愛的人，中年期間81％患有各種慢性病。自認有得到母愛的人，中年期間25％患有慢性病。
為什麼小時候沒有得到愛，成長後也不懂得接受愛？為什麼幼年被冷落，成長後承擔壓力的能力較差？疾病也高於一般人？
母親懷孕期★如感到安全被愛護，新生兒的腦子大腦發達，後腦（最原始的腦）較小，智力也高。母親懷孕期間受威脅，感到不安沒有得到愛護，則小孩子大腦較小，後腦較大，體格也較大，但智力較低。
生產時母親如有女性的朋友、親人、助產士隨時在旁守護，提供精神和身體上的支援，會大大減少母親的緊張，生產會較順利，疼痛會減少30％～40％，生產時間也短。剖腹產的機率減半（美國的研究資料）如果陪伴的人離開5分鐘，母親需1小時才恢復放鬆狀態，同時如立刻餵奶，母親和孩子都會分泌促進安詳愉悅的荷爾蒙，也大大減低疼痛的敏感度。胎裏出生和幼年的經驗，對腦和身心的成長有決定性的影響，以下是一些老的學說和新的發現對比。
老的學說認為，基因對腦的成長是決定性的。新的發現，是腦的成長是基因和經驗的互動演變而成的。
老的學說認為，三歲前的經驗對腦的成長是有限的。新的發現，是嬰兒早期的經驗（包括胎內）是腦成形的藍圖。
老的學說認為，三歲前的經驗對腦的成長是有限的。新的發現，是嬰兒早期的經驗（包括胎內）是腦成形的藍圖。
老的學說認為，帶孩子的人只是提供一個成長的環境。新的發現是，帶孩子的人直接影响腦的形成。
老的學說認為，腦的成長是成直線式的，新的發現是，腦的成長是非直線式的。每一個能力有它成長的最佳時候，一旦錯過不容易彌補，好比★右腦成長的期間，主要是2歲前。
老的學說認為，幼兒的大腦活動少於大學生。新的發現是，幼兒腦子的活動是成人的3倍，青春期後活動減少。對於新生兒，母親有「情感」的表情是腦的成長最大的激发素。幼兒被母親的臉吸引住，母親和孩兒以面部表情溝通。母親笑，孩兒也笑，母親認真，孩兒也認真，在這「對話」中許多內分泌荷爾蒙都被激發，母親和孩子之間的感情也在如此溝通下建立。右腦在形成中，儲存了許多母親豐富情感的表情，（沒有情感的臉則沒有相同的作用）。腦的成長直接影響心臟和所有神經系統和內分泌，近十年來，西方醫學界發現，心臟不只是提供血液循環的馬達。
老的學說認為，腦的成長是成直線式的，新的發現是，腦的成長是非直線式的。每一個能力有它成長的最佳時候，一旦錯過不容易彌補，好比★右腦成長的期間，主要是2歲前。
老的學說認為，幼兒的大腦活動少於大學生。新的發現是，幼兒腦子的活動是成人的3倍，青春期後活動減少。對於新生兒，母親有「情感」的表情是腦的成長最大的激发素。幼兒被母親的臉吸引住，母親和孩兒以面部表情溝通。母親笑，孩兒也笑，母親認真，孩兒也認真，在這「對話」中許多內分泌荷爾蒙都被激發，母親和孩子之間的感情也在如此溝通下建立。右腦在形成中，儲存了許多母親豐富情感的表情，（沒有情感的臉則沒有相同的作用）。腦的成長直接影響心臟和所有神經系統和內分泌，近十年來，西方醫學界發現，心臟不只是提供血液循環的馬達。
新興的「神經心臟學」將腦和心臟歸為一體。中國文化中一向是將思維情感都歸於「心」，中醫也將心臟和腦歸為同一經絡，西方最新的發現也是如此，●心臟60~65％的細胞與腦完全一樣，是內分泌的重要腺體，也是意識情感的中心，與邊緣腦（情感活動的部份）互動，心也是人體中最重要的生物電磁場。
新生兒的心與母親的心是相連的，在母親身邊時，新生兒的心跳隨著母親的心跳律動，一旦與母親分開，心跳不規律而且血液中抗壓力的荷爾蒙cortisol上升。母親的心跳是新生兒心跳的藍圖，幼兒的學習從心跳到情感的表達以及內分泌，都從後天的經驗中學來。在愛中成長的孩子會付出愛也會接受愛，有人玩耍的孩子也學會玩耍。相對的不曾被愛的孩子，長大後無法對愛起反應，腦部和心臟的電磁場都「無動於衷」，這也許可解釋，為甚麼有些人對溫暖的人情沒有反應。中國文學上「心」包括意識和情感活動，以往與西方科學的學說有差異，現在與最新的發現反而更接近。
史丹勒博士上世紀初，就預言西方科學會發現心臟不是抽水機，現在果然如此，他也說心臟是神經系統和消化排泄系統的會合點，是一知覺器官，當眼睛看到某顏色，身體的反應要靠心去體會，一般所說內心的感受即是如此。
胎兒，新生心理學和神經心臟學都是最新的科學行業，這些科學研究支持母親的直覺和靈感。母愛對孩子的一生有決定性的影響。家庭社會如能重視支持母親們懷胎期間、生產和產後的自然天職，是對未來的最好投資，願每一位新生命都在慈愛中成長，願每一位母親都被關愛。
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《心能量開發法》:The Heartmath Solution
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《心能量開發法》:The Heartmath Solution
在心臟相關領域首屈一指的研究機構──心能開發協會，其研究證明了情緒智商的作用僅佔人體潛能一小部分。我們的心臟並不只是自動的血管循環系統，同時也是整個身體的控制台，對我們的體能和心智都有極富變化性的影響。在心能開發激勵法裡，我們不僅發現這個器官所發揮的重大影響力；而且經由科學的驗證，提供簡化學習的技巧和練習，能改變我們的心律以對抗壓力，讓我們的身心恢復平衡。
▼ 作者簡介
杜克．齊德瑞（Doc Childre）心能商數學會的創立者，也是心能商數系統的策劃者。
霍華．馬丁（Howard Martin）心能商數學會的行政顧問，對心能商數系統的發展頗具影響力。目前住在加州的卵石溪鎮。
心能商數學會的研究曾在諸多媒體中被報導，包括美國廣播公司的「今夜世界新聞」節目、有線電視新聞網（CNN）、《美國新聞和世界報導》及《男仕健康》、《時尚》、《自我》等雜誌，帶動全美新一代心能開發的風潮。
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